2013年3月29日

婦人公論 2013年4月7日号






順天堂大学の白澤卓二先生の連載
『100歳まで人生を楽しむ』
21回目のテーマは
「1日30分のウォーキングで
  長寿遺伝子をオンにする」
  
週3~5日、たった30分の運動で
長寿遺伝子が目覚めるというお話 ♪