2013年3月29日
「心と体にイヤなものをためないアーナンダ至福の法則」
西川眞知子さん 著
「心と体にイヤなものをためない アーナンダ 至福の法則」
青春出版社さんから3月20日に出版されました。
第二章
「“なりたい私”になるためにやってみたいこと」
p145〜207のイラスト30数点を
描かせていただいています。
婦人公論 2013年4月7日号
順天堂大学の白澤卓二先生の連載
『100歳まで人生を楽しむ』
21回目のテーマは
「1日30分のウォーキングで
長寿遺伝子をオンにする」
週3~5日、たった30分の運動で
長寿遺伝子が目覚めるというお話 ♪
婦人公論 2013年3月22日号
順天堂大学の白澤卓二先生の連載
『100歳まで人生を楽しむ』
20回目のテーマは
「更年期にリスクが上昇!
子宮体がんを予防する」
子宮体がんの予防にはコーヒー、
子宮頸がんの予防にはワクチン、
卵巣がんの予防には睡眠が
効果的とのことです。
定期検診も忘れずに・・・!
(と自分に言い聞かせるーー)
2013年3月2日
「クヨクヨした日」に読む本
宇佐美 百合子さん 著
「クヨクヨした日」に読む本
〜人生が「幸せなこと」でいっぱいになる処方箋〜
三笠書房王様文庫から本日出版されました。
こちらの表紙と共に
中頁もイラストを20数点描かせていただいています。
365日を「幸せな毎日」に変えるヒントが満載!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3s0WyOpW7rsO6aHUogRdVsIjBFHKnIoY1UT0NPgZELwevv0X2cUEjXBYcGtFcQIXDUNiBeU6rwNS780De2VZaOg_HTKb8tSlt1H_nRWKY3ZPKlOsKpWASZSxalaAvfF1UMNb8mO6jJ9Q/s400/%E3%82%AF%E3%83%A8%E3%82%AF%E3%83%A81.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzL9F7AdYnhklR2yF0EtWrCmVxjaR9xf1ZnJYALjKjnJvVgmGnTjpPq9ozVBt1uGyzhQAP-e_fr7G3G66Kru-TW_K1CqEICegVqC8iyr63gluMLFYLUHHSAwff2QCf5Qav33zd0PWlAt8/s400/%E3%82%AF%E3%83%A8%E3%82%AF%E3%83%A83.jpg)
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