2013年8月25日

婦人公論2013年9月7日号






いよいよ最終回となりました。
順天堂大学の白澤卓二先生の連載
『100歳まで人生を楽しむ』
30回目のテーマは
「最期のときが訪れるまで
人間らしく生きるために」


最良のエンディングを迎えるために
笑顔を絶やさず健康的で充実した日々を送りましょう、と
白澤先生の〆のお言葉です。

連載をまとめた白澤卓二さんの単行本
『100歳まで長寿美人 ボケない,倒れない、太らないルール』
が9/25に発売されます。

こちらをバイブルに
このストレス社会の荒波を乗り越えて
かわいいおばあちゃんになれるよう精進します。
今からでも遅くない…でしょうか…^^;


婦人公論編集部の香西さん、
1年半大変お世話になりました。
毎回とても楽しく描かせて&読ませていただきました。
どうもありがとうございました…!



JR東日本「大人の休日倶楽部ジパング9月号」






医学博士・帯津良一先生の健康コラムページ
“いのちがときめく養生訓”
9月号のテーマは
「見えない“気”の力で健康づくり」です。  

いつもの散歩やラジオ体操でも
姿勢をよくし、
吐く息に意識を向け、
心を集中して行えば
それは立派な気功となるようです。




婦人公論2013年8月22日号





順天堂大学の白澤卓二先生の連載
『100歳まで人生を楽しむ』
29回目のテーマは
朝の習慣を続けて
 全身の機能アップ

いい一日はいい目覚めから始まる…*

婦人公論2013年8月7日号





順天堂大学の白澤卓二先生の連載
『100歳まで人生を楽しむ』
28回目のテーマは
発酵食品を食べて
 疲れた内臓を元気に

水キムチの作り方載ってます^^

JR東日本「大人の休日倶楽部ジパング8月号」






JR東日本「大人の休日倶楽部ジパング」
医学博士・帯津良一先生の健康コラムページ
“いのちがときめく養生訓”
8月号のテーマは
“「呼吸法」で身体の調子を整える” です。  


特に簡単な呼吸法として紹介されているのが
「三呼一吸(さんこいっきゅう)」。
鼻から3回息を吐いて、鼻から1回大きく吸う‥
これならいつでもできそうです。

呼吸法によって元気が涌いてくるイメージをです。




高島屋「ハミングタイム」9.10月号





タカシマヤ友の会通信

「ハミングタイム」9.10月号で
『フォンテーヌ』広告ページの
イラストを描かせていただきました。
紅葉の秋、女2人旅。
ウィッグを付けた人、付けてない人


2013年8月4日

個展終了






石谷家住宅・三号蔵での個展『四季巡り』
先日無事に終了致しました。
ご多忙の中、お暑い中、ご遠方より
たくさんの方にお越しいただき…感無量です^^
重厚な和の趣に包まれた空間に
作品を並べていただいて大感激の一ヶ月間…
たった二日しか在廊できなかったことが
何とも心残りですが
代わりに母が幾度も足を運んで
しっかり満喫してくれました^^;


見上げるとまたすばらしい!
千葉から元上司・大先輩のSさんも…♪












搬入搬出とすっかりお世話になった友人に囲まれ我が母もご満悦^^











地元での個展はプチ同窓会〜♪










1歳の悠一郎くんが全作品に反応した!と
岡山の知人からいただいたかわい〜い写真と嬉しいメッセージ♪
石谷邸の皆様にも大変良くしていただきました^^