2013年8月25日

JR東日本「大人の休日倶楽部ジパング9月号」






医学博士・帯津良一先生の健康コラムページ
“いのちがときめく養生訓”
9月号のテーマは
「見えない“気”の力で健康づくり」です。  

いつもの散歩やラジオ体操でも
姿勢をよくし、
吐く息に意識を向け、
心を集中して行えば
それは立派な気功となるようです。