オージオ化粧品11月号

オージオ化粧品情報誌
「オージオビューティ」
女性のからだQ & Aのページでは
毎月のテーマにさりげなく合わせつつ
季節ごとの天使を描かせていただいています。
11月のテーマは「冷えのぼせ」です。
ホットタオルで首の後ろを温めながら
腹式呼吸をすると
自律神経が整って全身ぽかぽか、
安眠効果を得られるそうです。